22 de abril de 2021

QUANTO TEMPO ESPERAR PARA RETORNAR ÀS ATIVIDADES FÍSICAS APÓS PEGAR COVID-19

Em meio a uma infecção causada pela Covid-19 alguns órgãos podem ser comprometidos, como o pulmão e o coração. Neste sentido, após a alta médica, pacientes […]
18 de abril de 2021

CONHEÇA OS MELHORES SUPLEMENTOS PARA OS TREINOS DE MUSCULAÇÃO

A prescrição de suplementos é comum para os praticantes de atividades físicas intensas, especialmente entre os homens, que buscam o aumento da massa muscular. Para a […]
8 de abril de 2021

3 PASSOS PARA AMAR O TREINO DE MUSCULAÇÃO

Fuja da monotonia e descubra como passar do time das haters para as apaixonadas pela modalidade. A principal reclamação é a monotonia dos treinos, que se baseiam […]
6 de abril de 2021

EXAGEROU NA PÁSCOA? SAIBA COMO DESINTOXICAR

Para aliviar essa sensação de mal-estar, a desintoxicação é uma aliada para limpar o organismo e deixá-lo “pronto” para encarar a segunda-feira. Evite alimentos industrializados e […]
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