27 de fevereiro de 2018
Hipertrofia é a resposta muscular a estímulos gerados pela atividade física. A prática de exercícios intensos leva ao desgaste das fibras dos músculos e a recuperação […]
25 de janeiro de 2018
O treino de hipertrofia visa aumentar o tamanho dos músculos, combinando treino, descanso, alimentação e, em alguns casos, uso de hormônios. É vantajoso por eliminar a […]
17 de julho de 2017
O envelhecimento humano traz consigo processos naturais que ocorrem no corpo. Um deles é a sarcopenia, doença causada pela perda de massa e força muscular. Embora […]
17 de julho de 2017
O excesso de peso tem várias causas. Alimentação desequilibrada, sedentarismo, problemas hormonais, compulsão alimentar, hiperinsulinismo, fatores genéticos, problemas emocionais e psicológicos, ansiedade, estresse são alguns fatores […]