29 de abril de 2021

5 MITOS SOBRE MUSCULAÇÃO

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25 de abril de 2021

ESTUDO MOSTRA QUE ATIVIDADE FÍSICA REGULAR DIMINUI RISCOS DE CASOS GRAVES DE COVID

Que a prática de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde, inclusive em tempos de pandemia, a gente já sabe. Mas, um novo estudo divulgado em […]
22 de abril de 2021

QUANTO TEMPO ESPERAR PARA RETORNAR ÀS ATIVIDADES FÍSICAS APÓS PEGAR COVID-19

Em meio a uma infecção causada pela Covid-19 alguns órgãos podem ser comprometidos, como o pulmão e o coração. Neste sentido, após a alta médica, pacientes […]
18 de abril de 2021

CONHEÇA OS MELHORES SUPLEMENTOS PARA OS TREINOS DE MUSCULAÇÃO

A prescrição de suplementos é comum para os praticantes de atividades físicas intensas, especialmente entre os homens, que buscam o aumento da massa muscular. Para a […]
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