1- Musculação não ajuda a emagrecer O exercício de força aumenta a massa muscular. Quando ganhamos massa magra, nosso corpo passa a gastar mais energia nas […]
Que a prática de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde, inclusive em tempos de pandemia, a gente já sabe. Mas, um novo estudo divulgado em […]
Em meio a uma infecção causada pela Covid-19 alguns órgãos podem ser comprometidos, como o pulmão e o coração. Neste sentido, após a alta médica, pacientes […]
A prescrição de suplementos é comum para os praticantes de atividades físicas intensas, especialmente entre os homens, que buscam o aumento da massa muscular. Para a […]