13 de setembro de 2019

É possível hipertrofiar e emagrecer ao mesmo tempo

Parece um sonho: perder peso enquanto ganha músculos! No entanto, essa realidade é comum a poucas pessoas. Isso acontece porque cada organismo responde de maneira diferente […]
17 de julho de 2017

Tudo que você precisa saber para resolver o excesso de peso.

O excesso de peso tem várias causas. Alimentação desequilibrada, sedentarismo, problemas hormonais, compulsão alimentar, hiperinsulinismo, fatores genéticos, problemas emocionais e psicológicos, ansiedade, estresse são alguns fatores […]
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